Le site Sling Trainer fait partie de la catégorie de l'entraînement de résistance, avec le poids de ton propre corps. En revanche, l'entraînement avec nos bandes de résistance est un entraînement de résistance avec un poids supplémentaire, c'est-à-dire avec une charge, qui n'est pas facile à supporter pour tous ceux qui travaillent avec le tapis de résistance. Sac à dos PAKAMA entraîné est "égal".
Lors de l'entraînement avec le poids de ton propre corps, la charge est ton propre poids et constitue donc spécialement pour toi un entraînement parfait de tout le corps.
L'entraînement avec l'appareil de traction fait surtout appel à la musculature profonde et, en stabilisant ton corps dans les différents plans, tu dois bien garder l'équilibre.
Avantages :
Petit et compact tu peux emporter notre entraîneur de sangle partout avec toi, même si tu n'as pas beaucoup de place dans ta valise 😊
Aussi bien pour Débutant que pour Avancé est approprié. C'est toi qui décides de la hauteur des Poignées (grâce aux mousquetons, tu peux rapidement ajuster la hauteur) et tu peux ainsi déterminer toi-même l'intensité de l'entraînement, plus l'angle de ton corps est raide, plus c'est difficile.
Entraînement de l'ensemble du corps, comme déjà mentionné, les exercices avec l'appareil de traction à sangles font travailler plusieurs groupes de muscles à la fois.
Tout en un, l'entraînement avec l'appareil de traction à sangles permet de développer et de solliciter la coordination, la stabilité et ta force.
Amélioration de la posture, car le centre du corps et les muscles profonds sont mis sous tension pendant l'entraînement, ce qui les fait travailler de manière optimale.
Chacun de nos coachs a fait au moins un workout en Appoù il te fait transpirer avec l'appareil à sangles - alors regarde 😊
