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Kleine Ärgernisse kommen jeden Tag auf Dich zu, den ganzen Tag lang. Und auch wenn sie "klein" sind, aktivieren sie wie jeder Stress unsere Kampf-oder-Flucht-Reaktion und lösen die Ausschüttung von Hormonen wie Cortisol aus. Wenn diese Hormone häufig ausgeschüttet werden, kommt es zu einem hohen Hormonspiegel in unserem Körper, der auf lange Sicht unserer Gesundheit schaden kann.
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