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Wenn Du wenig Zeit hast, heißt das nicht, dass Du kein gutes Training absolvieren kannst. Allerdings musst Du dann Dein Training anders angehen. Wenn Du das nächste Mal ein schnelles, effektives Workout absolvieren möchtest, solltest Du diese Tipps beherzigen, um die idealen Übungen auszuwählen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, egal wie viel Zeit Du hast.
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Wer mit regelmäßigem Fitnesstraining anfangen möchte, stellt sich häufig die Frage, wo sich die geplanten Workouts am besten durchführen lassen. Lieber in ein ordentlich ausgestattetes Home-Gym investieren oder doch besser beim Fitnessstudio anmelden? Wir zeigen Dir, worauf es wirklich beim Home- oder Gym-Workout ankommt!
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