PAKAMA Sling Trainer Core Workout!
PAKAMA Coach Lisa zeigt Euch heute, wie ihr Euren ganzen Körper mit dem Schwerpunkt auf Eure Bauchmuskulatur, mit dem Sling - Trainer trainieren könnt.
Dieses Workout eignet sich super für zuhause, oder Euer Training draußen an der frischen Luft (z.b. an einem Baum oder Zaun ohne scharfe Kanten).
6 Übungen für einen trainierten und flachen Bauch !
Pro Übung: 4x20 Sekunden Belastung – 10 Sekunden Pause
Lasse deinen Bauchmuskulatur brennen!
2 Kommentaren
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PAKAMA Core Workout– PAKAMA athletics
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