PAKAMA Core Workout mit Slingtrainer

PAKAMA Sling Trainer Core Workout

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PAKAMA Sling Trainer Core Workout!

PAKAMA Coach Lisa zeigt Euch heute, wie ihr Euren ganzen Körper mit dem Schwerpunkt auf Eure Bauchmuskulatur, mit dem Sling - Trainer trainieren könnt.

Dieses Workout eignet sich super für zuhause, oder Euer Training draußen an der frischen Luft (z.b. an einem Baum oder Zaun ohne scharfe Kanten).

 

6 Übungen für einen trainierten und flachen Bauch !

Pro Übung: 4x20 Sekunden Belastung – 10 Sekunden Pause

Lasse deinen Bauchmuskulatur brennen!

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endanty
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PAKAMA Core Workout– PAKAMA athletics
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