Lo hemos conseguido.
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Sonja
Objetivo: Adelgazar y sentirse bien con uno mismo
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Franziska
Objetivo: mejorar la forma física y perder peso
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Marta
Objetivo: perder peso y tensar el tejido
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Sven
Objetivo: perder grasa y sentirse mejor
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Thorsten
Objetivo: Construir y definir los músculos
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Christian
Objetivo: perder peso y un six pack visible
Adiós a los brazos en ángulo, hola al peso deseado
¡Ponte en forma en casa en 7 minutos! Todo lo que necesitas para luchar contra tus zonas problemáticas: resultados rápidamente visibles y el efecto WOW de los compañeros de trabajo y los amigos gracias a nuevos entrenamientos y planes regulares (¡sin mancuernas!). Con 10 herramientas perfectamente combinadas para todas las regiones del cuerpo y niveles de fitness, empaquetadas en una elegante mochila, tan exitosas como el entrenamiento en el gimnasio. ¡Fácil desde casa o desde cualquier lugar donde te sientas cómodo!
Por qué puedes vencer a tu cerdo interior con PAKAMA
Aulas poco profundas, horarios estrictos de los cursos, vestuarios abarrotados: No es de extrañar que la motivación deportiva vuelva a ser un asunto de largo aliento. Y luego están las miradas desagradables de los demás. "¿Por qué no puede ser más sencillo?" - Sí puede. Con los mejores entrenadores que derriten los kilos de más y con ejercicios eficaces para hacer en casa. El acceso premium a la aplicación de fitness es gratuito con la bolsa. No sólo se ahorra dinero en el gimnasio, sino también en el viaje hasta él.
Cifra deseada a partir de 7 minutos
¿Lo has intentado todo y sigues viendo los kilos que no te gustan? La fórmula mágica: ¡repensar! - En lugar de la frustración del cardio, derrite los kilos con el entrenamiento de resistencia: Porque el entrenamiento de fuerza quema el exceso de calorías incluso después de terminar el entrenamiento, y desde sólo unos minutos al día, ¡es esa dosis extra de efectividad! Puedes decidir con flexibilidad la duración de tu entrenamiento de hoy: 7, 20, 30 o 45 minutos .
Gimnasio portátil ligero
Entrenamiento sin mancuernas ni grandes equipos Todo lo que necesitas para alcanzar tus objetivos.
La ayuda instantánea para todos los (re)principiantes
En lugar de utilizar pesos pesados, se entrena con herramientas eficaces: ¡Y en sólo 7 minutos al día!
Desarrollado con científicos del deporte, cada entrenamiento se adapta exactamente a tu nivel de fitness. Resultados visibles en poco tiempo gracias a la eficaz composición de la mochila.
Planes de formación en vídeo inteligentes: la base de su éxito
Todos los comienzos son difíciles: ¿no sabes por dónde empezar? Hemos resuelto este problema para usted. Basándonos en nuestros muchos años de experiencia con entrenadores como Sophia Thiel, Daniel Aminati y muchos más, hemos desarrollado ejercicios y planes de entrenamiento gratuitos para ti. No importa cuál sea tu objetivo: Perder peso, ganar músculo, aumentar el nivel de fitness. En nuestra aplicación encontrarás los entrenamientos adecuados y podrás empezar de inmediato.
Tu mejor punto de entrada para entrenamientos y programas motivadores en la aplicación más valorada de PAKAMA.
3 Bandas de resistencia clásicas
3 minibandas
2 correas para los pies
2 asas
1 Bar
1 entrenador de eslingas
1 Anclaje de puerta
1 mes de acceso premium a la aplicación de formación
...¡todo con el diseño de uniforme que usted elija!
Comparado con el original PAKAMA Gym in your Bag® este set contiene no contener:
2 diapositivas
1 Cuerda de salto de velocidad
1 bola de fascia
1 Alfombra plegable
1 Bolsa
¿Qué juego es para usted?
- Volumen
- Sólo herramientas, sin mochila
- 15-25 litros, viaje de 1-2 días, en el avión como equipaje de a bordo (¡sin barra!)
- 45 litros, viaje de 5 a 7 días, si va completamente cargado, facturar en el aeropuerto.
- Dimensiones (ancho x alto x fondo en cm)
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- 28 x 45* x 13 (*roll-top abierto 69cm)
- 39 x 54 x 23
- Bolsa de pesas sin herramientas
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- 0,9 kg
- 1,1 kg
- Bolsa de pesas con herramientas
- 1,9 kg sólo herramientas
- 3,5 kg
- 3,7 kg
- Herramienta
- completo = se puede utilizar el 100% de todos los entrenamientos de la aplicación
- completo = se puede utilizar el 100% de todos los entrenamientos de la aplicación
- sin colchoneta, deslizador, cuerda para saltar, pelota para la fascia = ~75% de todos los entrenamientos de la aplicación utilizables