PAKAMA coach Lisa laat u 6 verschillende oefeningen zien hoe u uw bovenlichaam perfect kunt trainen met de PAKAMA trainingsstang, onze "Bar"kun je trainen. Met onze SZ Bar je kunt ook trainen!
Het gaat niet om snelheid, maar om een mooie en schone uitvoering. Varieer ook de snelheid. Doe de oefening bijvoorbeeld langzamer en voel hoe anders uw spieren werken.
Het beste van alles, deze training is ontworpen met de hulp van je Fitness rugzakken thuis, in de frisse lucht of op reis.
Per oefening:
- 4 sets
- 12 - 15 herhalingen
- Ongeveer 1 minuut pauze tussen de sets
We wensen u veel plezier bij het uitproberen.
7 commentaren
Uitstekende post, je hebt op een aantal uitstekende punten gewezen, bovendien vind ik dit een zeer uitstekende website. Geld ophalen goed doel
is het illegaal om lasix online te kopen[/url]
dapoxetine 30 mg[/url]
PAKAMA Bar Workout-
dytdrertbf http://www.g29f3b1qfs0wh46372fgln1tn17p66l6s.org/
[url=http://www.g29f3b1qfs0wh46372fgln1tn17p66l6s.org/]udytdrertbf[/url]
adytdrertbf