Functionele training van het hele lichaam - Hoe nuttig is het?

Je traint, zoals het woord al zegt, je hele lichaam.

Ons dagelijks leven bestaat uit complexe bewegingen. Elke spier, elke vezel, elk bot werkt samen en met elkaar.

Daarom moeten wij ook ons lichaam op deze manier trainen.

De kleine apparaten van PAKAMA helpen u uw hele lichaam perfect te trainen en nieuwe trainingsprikkels in te stellen.

In deze video legt Lisa uit welke hulpmiddelen je kunt gebruiken om welke functionele oefeningen voor het hele lichaam te doen.