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Easy Start
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Beginner Fit
Quick & Dirty
6 Wochen
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3 x 7 min / Woche

S.O.S Beachbody
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6 Wochen
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4 x 45 min / Woche

Fat Burner
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Fat Burner XL
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ByeBye Bodyfat
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Total Toning
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6 Wochen
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3 x 20 min / Woche

Serious Shape
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6 Wochen
Muskelaufbau
2 x 30 min / Woche

Serious Shape XL
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6 Wochen
Muskelaufbau
3 x 30 min / Woche

Advanced Athlete
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6 Wochen
Muskelaufbau
3 x 45 min / Woche

Body Builder
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4 Wochen
Muskelaufbau
4 x 45 min / Woche

Core Crusher
Core
6 Wochen
Muskelaufbau
2 x 20 min / Woche

Core Crusher XL
Core
6 Wochen
Muskelaufbau
3 x 20 min / Woche

Fit bis Neujahr
Full Body
10 Wochen
Challenge
3 x 30 min / Woche

7x7 Min Challenge Oktober
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1 Woche
Challenge
7 x 7 min / Woche

7x7 Min Challenge September
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1 Woche
Challenge
7 x 7 min / Woche

7x7 Min Challenge August
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1 Woche
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7 x 7 min / Woche

7x7 Min Challenge Juli
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7x7 Min Challenge Juni
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1 Woche
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7x7 Min Challenge Mai
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7 x 7 min / Woche

7x7 Min Challenge
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