Faszien Ball
Effizient und mit Spaß fit werden
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PAKAMA Garantie
Seitdem wir PAKAMA gegründet haben, waren für uns Qualität und die Zufriedenheit von Euch an oberster Stelle.
Langlebigkeit ist für uns ein Grundpfeiler von Nachhaltigkeit. Sollte doch wider Erwarten mal etwas kaputt gehen, werden wir Dir Ersatz zukommen lassen!
Zölle bezahlt
Wir haben alle Zölle und Gebühren für Dich bezahlt!
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Muskelkater?
Füge unseren leichten und super haltbaren Faszienball hinzu und er ist Geschichte. Okay, vielleicht nicht ganz, aber Du beschleunigst Deine Regeneration.
Roll' mit dem Rücken gegen den Ball an einer Wand oder auf dem Boden. Deine anderen Körperteile werden eifersüchtig, wenn Du erstmal damit angefangen hast. Also ignoriere sie nach dem Training nicht und mache eine 5-10 minütige Faszien Ball Session. Auf die Bälle, fertig, los! Okay, erstmal nur ein Ball!
30.000 Glückliche Kunden & Mitarbeiter bei
Fitnessstudio für zu Hause...
Mit Deinen 10 hochwertigen Tools & geführten Workouts trainierst Du so effizient wie im Gym. Mit PAKAMA steigerst Du Deine Fitness und schaffst Deine Workouts!
...und unterwegs!
Park, Strand, Hotel, Garten, Balkonien - mit dem 3,5 kg leichten Bag inkl. aller Trainings-Tools bleibst Du flexibel und kannst auch mal die Natur geniessen… und den Düften im Gym entgehen.
Spart Zeit und Geld
Mit unserem Fitness-Rucksack sparst Du Dir die Fahrt zum Gym und die Studio-Beiträge. Außerdem gibt es keinen teuren Einzelkauf von minderwertigen Trainings-Tools, die höchstwahrscheinlich wie eine “wilde Farben Party” aussehen und nicht aufeinander abgestimmt sind. Style matters!
Mit Resistance Training schneller ans Ziel
Insbesondere auch dann, wenn man abnehmen möchte - denn mehr Muskulatur verbrennt auch nach der eigentlichen Workout-Zeit Kalorien!
Cardio macht das nur während des Trainings und bezwingt auch keine Winkearme. Aber nicht falsch verstehen - wir mögen Cardio auch!
Top Coaches motivieren Dich
Wir nehmen Dich an die Hand, bauen jedes Tool gemeinsam mit Dir auf und erklären Dir die Übungen ganz genau. Natürlich pushen wir Dich auch!
7-45 Minuten Workouts & über 15 Programme für Wohlfühlgewicht & Muskelaufbau
Keine Zeit? Kein Problem! Mit unseren 7-minütigen Quick & Dirty Workouts bekommst Du Dein Training auch noch in vollere Tage eingebaut. Nicht vergessen: jedes Workout macht glücklich, auch die kurzen! Abnehmen oder Muskeln aufbauen? Mit unseren Programmen geht das einfach und düberall und wir führen Dich immer zum nächsten Workout.
Kostenlose Workouts & App 1 Monat inklusive
Teste unsere App auf Herz & Nieren! Wir haben ganz unterschiedliche Coach Charaktere und auch bei den Aufnahmen all unsere Erfahrung einfließen lassen. Eines unserer Teammitglieder hat früher die Produktion von Workoutprogrammen für Sophia Thiel, Daniel Aminati uvm. verantwortet. Es gibt auch freie Workouts, die nach Deiner Registrierung immer kostenlos bleiben.
Kinderleicht & Anfänger geeignet
Du kennst Dich noch nicht so gut aus oder möchtest wieder einsteigen? Genau hier nehmen wir Dich Schritt-für-Schritt an die Hand - es gibt Anfänger-Programme mit Workouts ohne Sprünge oder Planks.
Profis kommen auch an ihre Grenzen
Richtig schwere Deadlifts (Kreuzheben) bis 140 kg und heftige Squats - kein Problem mit unseren Heavy und Extreme Resistance Bands! Selbst die Classic Bands, wenn alle gleichzeitig verwendet, bringen Dich an Deine Grenzen. Versprochen! Probier mal unser Advanced Programm mit Fabian oder Workouts mit Steven!
Grundübungen wie im Gym
Kniebeugen, Kreuzheben, Ausfallschritte, Rudern,... das gibt richtig Power, formt Deinen Körper und hilft Dir am besten Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen sowie Muskeln aufzubauen.
Werde noch fitter & happier
Sport ist mehr als nur Schritte zählen. Sport ist das Gefühl danach, Endorphine, das Gefühl etwas geschafft zu haben. Und regelmäßiger Sport ist noch besser. Dafür steht PAKAMA und damit wirst Du noch ein kleines Stückchen happier und fitter werden.
