Isolationsübungen: warum sie unbedingt Teil deines Trainings sein sollten |Isolation exercises: why they should definitely be part of your training
Sei es aufgrund von intensivem Training, Schmerzen, bestimmten Sportarten, Verletzungen oder stundenlangem Sitzen am Schreibtisch — jeder von uns hat in irgendeiner Form muskuläre Imbalancen oder Asymmetrien. Folgen sind oft...