Bye bye les bras en arc de cercle, bonjour le poids idéal
Se mettre en forme à la maison en 7 minutes ! Tout ce dont tu as besoin pour déclarer la guerre à tes zones à problèmes : des résultats rapidement visibles et l'effet WOW de tes collègues de travail et de tes amis grâce à de nouveaux entraînements et plans d'entraînement réguliers (sans haltères !). Avec 10 outils parfaitement combinés pour toutes les régions du corps et tous les niveaux de fitness, emballés dans un sac à dos stylé, s'entraîner avec autant de succès que dans une salle de sport. Facile à utiliser à la maison ou partout où tu te sens bien !
Pourquoi PAKAMA t'aide à vaincre ton cochon intérieur ?
Salle de cours maussade, planning de cours strict, vestiaires bondés : Pas étonnant que la motivation pour le sport se fasse attendre une fois de plus. Et en plus, les regards désagréables des autres. "Pourquoi ne peut-on pas faire plus eeasy ?" - C'est possible ! Avec des coachs de haut niveau qui font fondre les kilos superflus et des exercices efficaces à faire chez soi. L'accès premium à l'application fitness est offert avec le sac ! Tu n'économises pas seulement l'argent de la salle de sport, mais aussi le trajet pour t'y rendre.
Une silhouette de rêve à partir de 7 minutes
Tu as tout essayé et pourtant tu continues à regarder tes kilos en trop ? L'arme miracle : changer de mentalité! - Au lieu de la frustration cardio, fais fondre les kilos avec le Resistance Training: En effet, la musculation permet de brûler les calories excédentaires même après le temps d'entraînement et constitue une portion supplémentaire d'efficacité à partir de quelques minutes seulement par jour ! Tu peux décider de manière flexible de la durée de ton entraînement aujourd'hui : 7, 20, 30 ou 45 minutes.
Une salle de sport portable et légère
Entraînement, sans haltères ni gros appareils ! Tout ce dont tu as besoin pour atteindre tes objectifs.
L'aide immédiate pour tous les (re)débutants
Au lieu d'utiliser des poids lourds, tu t'entraînes avec des outils efficaces: Et cela en seulement 7 minutes par jour !
Développé avec des scientifiques du sport, chaque entraînement s'adapte exactement à ton niveau de forme. Des résultats visibles en peu de temps grâce à la composition efficace du sac à dos.
Des plans d'entraînement vidéo intelligents - la base de ton succès
Tout début est difficile - tu ne sais pas par où commencer ? Nous avons résolu ce problème pour toi. Sur la base de notre longue expérience avec des coachs comme Sophia Thiel, Daniel Aminati et bien d'autres, nous avons développé pour toi des entraînements et des plans d'entraînement gratuits. Peu importe l'objectif que tu poursuis : Perdre du poids, développer sa musculature, augmenter son niveau de forme. Dans notre application, tu trouveras des entraînements adaptés et tu pourras commencer directement.
Ton entrée en matière la plus avantageuse pour des entraînements et des programmes motivants dans l'application PAKAMA très bien notée !
3 bandes de résistance classiques
3 mini-bandes
2 boucles pour les pieds
2 poignées
1 bar
1 sling trainer
1 ancre de porte
1 mois d'accès Premium à l'application d'entraînement
...le tout dans un design uniforme de la couleur de ton choix !
Par rapport à l'original PAKAMA Gym in your Bag®, ce set comprend pas sont inclus :
2 diapositives
1 corde à sauter Speed
1 balle de fascia
1 Tapis pliable
1 sac
Success stories de la communauté PAKAMA
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Sonja
Objectif : s'affiner & se sentir bien
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Franziska
Objectif : développer la condition physique et perdre du poids
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Marta
Objectif : Perdre du poids & raffermir les tissus
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Sven
Objectif : perdre de la graisse & se sentir mieux
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Thorsten
Objectif : construire et définir des muscles
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Christian
Objectif : Perdre du poids & se mettre en forme