El parto es hermoso, pero también una gran carga y cambia tu cuerpo de forma significativa. Enorgullécete de lo que tu cuerpo es capaz de hacer. ¡Has dado a luz a un niño!

Queremos apoyarte en la pérdida de los kilos de más del bebé y ayudarte a conseguir un vientre plano de nuevo. ¡Vuelve a tu figura ideal!

Con sólo 3 x 20 minutos a la semana, puedes empezar fácilmente el programa Mama Fit desde casa, o donde te sientas más cómoda.

Para trabajar las zonas problemáticas relacionadas con el embarazo en un entorno seguro, no necesitas 100 nuevos aparatos de gimnasia, una suscripción al gimnasio o una niñera adicional que cuide a tu bebé mientras te ejercitas. Solo tu bolsa, las herramientas incluidas y nuestro programa Mama Fit en tu app PAKAMA te ayudarán a conseguir tus objetivos de entrenamiento.

El programa Mama Fit te ayuda a reconstruir tus músculos de forma constante. A través del entrenamiento se fortalece la tensión del núcleo y el suelo pélvico, con lo que se evita el descenso de la vejiga. La piel se tensa gracias al aumento de la circulación sanguínea durante el ejercicio, la espalda se fortalece mediante ejercicios y los músculos faciales (por ejemplo, los de los pies) se movilizan y liberan tensiones.

Dar a luz supone un gran esfuerzo mental y físico. Tu cuerpo ha hecho un trabajo completo y un pequeño milagro. Sin embargo, como madre (primeriza) sueles estar estresada y te sientes agotada o no te sientes 100% cómoda en tu cuerpo.

Queremos apoyarte para que vivas esta etapa de ser madre de forma sana, sin dolor y feliz. Nuestro objetivo es que te sientas atractiva y cómoda en tu cuerpo. :)

Abre tu aplicación de entrenamiento PAKAMA:
Los ejercicios de nuestro programa Mama Fit entrenan tu forma física y tu fuerza, y te devuelven una sensación de equilibrio corporal. Además, el entrenamiento es excelente para aliviar el estrés. 

No importa cuál sea tu nivel de entrenamiento: ¡te recogeremos allí mismo!