Deslíza en el interior y en el exterior.
El lado de neopreno blando es para interiores, a menos que esté sobre una alfombra - allí y en exteriores se usa el lado liso.
Utiliza tus deslizadores para impulsar tu juego de flexiones, planchas y piernas. Trabaja los isquiotibiales (curl de piernas), el tronco y la parte superior del cuerpo durante los ejercicios de empuje.
Los deslizadores son muy pequeños y duros para entrenar, pero realmente efectivos.
30.000 Clientes y empleados felices en
Gimnasio en casa...
Con sus 10 herramientas de alta calidad y sus entrenamientos guiados, entrenará con la misma eficacia que en el gimnasio. ¡Con PAKAMA aumentarás tu forma física y lograrás tus entrenamientos!
...¡y en la carretera!
Parque, playa, hotel, jardín, balcón - con la bolsa ligera de 3,5 kg que incluye todos los utensilios de entrenamiento te mantienes flexible y también puedes disfrutar de la naturaleza... y escapar de los olores en el gimnasio.
Ahorra tiempo y dinero
Con nuestra mochila de fitness te ahorras el viaje al gimnasio y las cuotas del mismo. Además, no es necesario comprar individualmente herramientas de entrenamiento de calidad inferior que probablemente parezcan una "fiesta de colores salvajes" y no estén coordinadas. El estilo es importante.
Alcanza tu objetivo más rápidamente con el entrenamiento de resistencia
Especialmente si quieres perder peso, porque más músculo quema calorías incluso después del tiempo de entrenamiento.
El cardio sólo lo hace durante el ejercicio, y tampoco derrota a los brazos angulares. Pero no nos malinterpretes: ¡también nos gusta el cardio!
Los mejores entrenadores te motivan
Te llevamos de la mano, construimos cada herramienta junto a ti y te explicamos los ejercicios con detalle. ¡Por supuesto que también te empujamos!
Entrenamientos de 7 a 45 minutos y más de 15 programas para sentirse bien con el peso y la musculación
¿No hay tiempo? No hay problema. Con nuestros entrenamientos rápidos y sucios de 7 minutos, puedes encajar tu entrenamiento incluso en los días más ocupados. No lo olvides: todos los entrenamientos te hacen feliz, ¡incluso los más cortos! ¿Perder peso o ganar músculo? Con nuestros programas es fácil y en todas partes y siempre te guiamos hacia el siguiente entrenamiento.
Entrenamientos gratuitos y aplicación incluida durante 1 mes
Ponga a prueba nuestra aplicación. Tenemos caracteres de entrenador muy diferentes y también ponemos toda nuestra experiencia en las grabaciones. Uno de los miembros de nuestro equipo fue anteriormente responsable de la producción de programas de entrenamiento para Sophia Thiel, Daniel Aminati y muchos más. También hay entrenamientos gratuitos que siguen siendo gratuitos una vez que te has registrado.
Juego de niños y apto para principiantes
¿Todavía no sabe lo que hace o quiere volver a hacerlo? Aquí te llevamos paso a paso: hay programas para principiantes con entrenamientos sin saltos ni planchas.
Los profesionales también llegan a sus límites
Levantamientos muertos realmente pesados (levantamientos cruzados) de hasta 140 kg y sentadillas pesadas: ¡no hay problema con nuestras bandas de resistencia pesadas y extremas! Incluso las bandas clásicas, cuando se usan todas a la vez, te llevarán a tus límites. ¡Eso es una promesa! Prueba nuestro programa avanzado con Fabian o los entrenamientos con Steven.
Ejercicios básicos como en el gimnasio
Sentadillas, peso muerto, estocadas, remo,... que te da verdadera potencia, da forma a tu cuerpo y te ayuda mejor a alcanzar tu peso ideal y a desarrollar los músculos.
Ponte en forma y sé más feliz
El deporte es algo más que contar pasos. El deporte es la sensación posterior, las endorfinas, la sensación de haber conseguido algo. Y regular el deporte es aún mejor. Eso es lo que representa PAKAMA, y te hará un poco más feliz y en forma.