- Eenmalige betaling voor 1 maand
- Het latere lidmaatschap kan te allen tijde eerlijk en transparant worden beëindigd
- Nach erfolgreichem Kauf leite Deine Kaufbestätigungs-Email an unseren Support ([email protected]) weiter und ergänze, ob Du ein Android-Handy oder ein iPhone verwendest. Wir senden Dir dann innerhalb von 48h den passenden Code zu. An Werktagen schaffen wir das auch schneller.
40.000 Gelukkige klanten & medewerkers bij
Bereik uw doel sneller met weerstandstraining
Vooral als je wilt afvallen - want meer spieren verbranden calorieën, zelfs na de eigenlijke trainingstijd!
Cardio doet dat alleen tijdens de training, en het verslaat ook geen hoekarmen. Maar begrijp ons niet verkeerd - wij houden ook van cardio!
Top coaches motiveren je
Wij nemen u bij de hand, bouwen elk werktuig samen met u en leggen de oefeningen in detail uit. Natuurlijk duwen we jou ook!
Alex Hipwell
Met de ervaren en wereldberoemde Australiër Alex Hipwell traint u in het Engels en wordt u voortdurend gemotiveerd. Alex is ook een global trainer voor Nike en heeft al veel van haar klanten getraind met onze PAKMA Bag voordat onze samenwerking met haar begon!
Alex Meisolle
Laat Alex Meisolle je meeslepen in de 7-minuten workouts. Familieman Alex komt uit de Eifel en laat je met korte beginnerstrainingen kennismaken met de sport en neemt je met zijn vriendelijke manier van doen gewoon mee.
Christopher "Kriddl" Starke-Bolz
Met Coach Kriddl heb je ook komedie in elke training en hij krijgt je echt aan de gang. De man is gewoon geweldig, maar zie, hoor, lach en zweet zelf!
Fabian Gasde
Fabian houdt van buiten zijn. Zijn passie voor sport komt tot uiting in voetbal en surfen, naast krachttraining. Zijn oefeningen zijn ook echt een uitdaging voor gevorderde atleten.
Jasmin Nitz
Met haar zelfgekozen bijnaam, zal Coach "Hulk" Jasmin je laten zweten bij elke training. Naast sport is Jasmin ook een YouTube streamer en beschrijft ze zichzelf als een "kleine nerd", wat niet is hoe wij het zouden zien, maar kijk & train zelf met haar mee!
Kristin Soba
Kristin is een powervrouw, moeder en zonneschijn in één! Ze zal hier binnenkort een programma aanbieden speciaal voor nieuwe moeders. Natuurlijk zal ze alles uitleggen wat belangrijk is bij postnataal sporten.
Lukas Boenninghausen
Bij Lukas' yogasessies gaat het erom te ontspannen terwijl je sport en tegelijkertijd strakker wordt. Naast sport is Lukas danser en model en heeft hij al op het podium gestaan met sterren als Helene Fischer, Sarah Connor en David Garret. Lukas is geluk en welzijn tegelijk.
Martin Johanson
De rustige manier van coachen van Martin biedt afwisseling en een zeer individuele trainingservaring. Martin komt uit Noorwegen en is een gepassioneerd en ook zeer succesvol CrossFitter. Martin's lessen zijn in het Engels.
Saoussen Tahenti
Met Saoussen, komt de zon op tijdens elke training. Haar ongelooflijk positieve aard zal je wegvagen! Saoussen houdt zowel van klimmen als van conditietraining. Saoussen heeft ook een uitstekend beginnersprogramma voor u.
Steven Wilson
Met Steven Wilson train je met een celebrity trainer die Leroy Sané, Helene Fischer, Sarah Connor, Eric Maxim Choupo-Moting, Vanessa Paradis, Verona Pooth, Sophia Thomalla, Lenny Kravitz en vele anderen traint. Steven is een elementaire kracht en het is echt leuk om vol gas met hem te gaan! Je moet hem meemaken.
7-45 minuten workouts & meer dan 20 programma's voor feel-good gewichts- en spieropbouw
Geen tijd? Geen probleem. Met onze Quick & Dirty workouts van 7 minuten kunt u uw workout zelfs in de drukste dagen inpassen. Vergeet niet: elke training maakt gelukkig, zelfs de korte! Afvallen of spieren opbouwen? Met onze programma's is het makkelijk en overal en we begeleiden je altijd naar de volgende training.
Breaking is gemakkelijk & er zijn ook gratis workouts
Stel onze app op de proef! We hebben heel verschillende coachkarakters en stoppen ook al onze ervaring in de opnames. Een van onze teamleden was eerder verantwoordelijk voor de productie van trainingsprogramma's voor Sophia Thiel, Daniel Aminati en vele anderen. Er zijn ook gratis trainingen die altijd gratis blijven na je registratie en tijdens een - hopelijk slechts korte - uitschakeling.
Kinderspel & geschikt voor beginners
Weet je de weg nog niet of wil je er weer in komen? Hier nemen we je stap voor stap mee - er zijn beginnersprogramma's met workouts zonder sprongen of planken.
Professionals bereiken ook hun grenzen
Echt zware deadlifts (crosslifts) tot 140 kg en zware squats - geen probleem met onze Heavy en Extreme Resistance Bands! Zelfs de Classic Bands, wanneer ze allemaal tegelijk gebruikt worden, zullen je tot het uiterste drijven. Dat is een belofte! Probeer ons Gevorderden programma met Fabian of onze trainingen met Steven!
Basis oefeningen zoals in de sportschool
Squats, deadlifts, lunges, roeien,... die je echte kracht geeft, je lichaam vorm geeft en je het beste helpt om je gewicht te bereiken en spieren op te bouwen.
Word fitter en gelukkiger
Sport is meer dan alleen stappen tellen. Sport is het gevoel achteraf, endorfine, het gevoel iets bereikt te hebben. En regelmatig sport is nog beter. Dat is waar PAKAMA voor staat, en het zal je een beetje gelukkiger en fitter maken.